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桑原幸一 ブラジリアン柔術虎の巻〜青帯への道〜

ブラジリアン柔術最初の目標
青帯を巻くために学ぶべき51テクニックを収録


■収録内容■ 
 ■基礎運動  
 エビ 
 逆エビ 
 ジャカレイ 
 ゆりかご 
 前ブリッジ 
 足回し 
 肩ブリッジ 
  
 ■立ち姿勢から 
 同じ側の襟と袖をつかんでの引き込み 
 同じ側の襟と袖をつかんでのクローズガード 
 組みついての胴タックル 
 組みついての腰投げ 
 受け身(横・前・後) 
  
 ■パスガード 
 クローズガードを座った状態から割る 
 クローズガードを割った後 両足担ぎに 
 クローズガードを割った後 片足担ぎに 
 クローズガードを割った後 トリアドールパスガードへ 
 ハーフガードから足を抜いてマウントポジションへ 
 ハーフガードから足を抜いてサイドポジションへ 
  
 ■スイープ 
 サイドスイープ 
 ヒップスロー 
 シザースイープ 
 フックガードからのスイープ 
 スパイダーガードからのスイープ 
 草刈りスイープ  
  
 ■抑え込み・ポジショニング 
 サイドポジションでの抑え方 
 ノースサウスポジションでの抑え方 
 崩れ袈裟固めでの抑え方 
 サイドポジションからマウントポジションへ 
 マウントポジションでの抑え方 
 ノースサウスポジションからバックポジションへ 
  
 ■絞め技 
 リアネイキッドチョーク 
 十字絞め 
 三角絞め 
 片羽絞め 
 ボーアンドアローチョーク 
  
 ■関節技 
 腕十字固め 
 クローズガードからの腕十字固め 
 マウントポジションからの腕十字固め 
 アメリカーナ 
 キムラロック 
 フットロック 
 股裂き  
  
 ■エスケープ 
 サイドポジションから脇をすくってのエスケープ 
 サイドポジションからエビを使ってのエスケープ 
 マウントポジションからブリッジを使ってのエスケープ 
 マウントポジションからエビを使ってのエスケープ 
 バックからの襟絞めのエスケープ 
  
 ■スペシャルテクニック 
 バックポジションからのエスケープ 
 ノースサウスポジションから一気にバックへ 
 シットガードからラペラを利用してのバック取り 
 噛みつきパスガードに対する変形の襟絞め 
  
  
実演&監修 桑原幸一 
1975年12月4日生。埼玉県草加市出身。 日本のブラジリアン柔術の創成期より選手として活躍。ブラジリアン柔術の本場、ブラジルでの留学経験(計5回)を活かした丁寧な指導には定評がある。2006年アジア選手権黒帯マスターフェザー級優勝、2013年マスター&シニア世界選手権黒帯シニア1ミドル級第3位など多数の戦績を誇る。グラスコ柔術アカデミー代表。日本ブラジリアン柔術連盟黒帯三段。 
  
片面1層 DVD1枚 
73分 

 

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商品コード : FFP-1133
価格 : 4,500円(税込)
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