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頭とカラダで考える大賀幹夫の寝技の学校 関節技編

関節技の“極めのメカニズム”を
大賀幹夫氏が徹底指南する「寝技の学校」


マウント、サイド、ニーオン、さらにはガードからバックまで。
どうやったら極まるのか、どうしたら極まらないのか。

判型:A4変形
ページ数:112ページ
付録: DVD-ROM付

※内容
本書のハイライト
【マウントからの関節技】のまとめ
【サイドポジションからの関節技】のまとめ
【パスガードからの関節技】のまとめ
【ガードボジションからの関節技】のまとめ
関節技の原理原則 関節技を極めるための4つの条件


1章.関節技の基本形
腕十字固め
腕十字固めのセットアップ1
腕十字固めのセットアップ2
腕十字固めのセットアップ3
極めのポイント
胴側の膝を立てている腕十字固め
頭を跨がない腕十字固め
腕十字固めのディフェンスへの対応
両腕を使う腕固め
首と両手を使う腕固め
肘を使う腕固め
三角締めからの腕固め
豆知識:無理に急いで相手の頭に足をかけようとしない
原固めと脇固め
アメリカーナ
コムロック
キムラロック
オモプラータ
手首固め
アキレス腱固め
豆知識:関節技を極める時の様々なコツ1


2章.マウントポジションからの関節技
キープするマウントと極めるマウント
ハイマウントからの腕固め
ラペルを使った展開
首をすくってからの抱え腕十字固め
蹲踞からの腕固め
アメリカーナと腕十字固めの連携
腕十字固めのクラッチの切り方
ブリッジに対しての腕十字固め
ブリッジに対しての腕十字固め 実践
豆知識:関節技を極める時の様々なコツ2


3章.サイドポジションからの関節技
ストレートの腕固め
腕がらみ
上四方固めへの展開
腕十字固めのクラッチの切り方
脇で体重をかけて肘を極める技のバリエーション
崩袈裟固めからのVクロス

4章.ニーオンザベリーやパスガード途中での関節技
抱えて極める腕固め
ポジションキープの方法
腕十字固め
キムラクラッチ
相手のエスケープを誘っての腕十字固め
トレアンドからの関節技
ハーフガードへの腕がらみ
リバースハーフへの腕がらみ
ディープハーフへの腕がらみ
豆知識:関節技を極める時の様々なコツ3


5章.ガード・バックポジションからの関節技
首をすくってきたら腕固め
下からの腕十字固めの極め方
四方から腕十字固め
腕を流して腕十字固め
コムロック
キムラロック
膝をつかんできたときの腕固め
襟をつかんできたときの腕固め
襟をつかんできたときのオモプラータ
コムロック
コムロックからオモプラータ
巴十字
巻スパイダーでキーロック
豆知識:関節技を取るための相手の首の制し方


6章.バックポジション
ヤスケビッチ
仰向けの相手に腕十字
落とされ際の腕十字・サイドバックからの腹固め

 

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商品コード : ooga-3
価格 : 2,700円(税込)
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